mandeļu piens

Mandeļu dzēriens: barojoša un garšīga piena alternatīva ikdienai

Mandeļu dzēriens ir augu izcelsmes piens, kas pēdējos gados kļūst arvien populārāks. Tas ir uzturvielām bagāts un garda piena alternatīva, ko var izmantot dažādos veidos. Šajā rakstā aplūkosim mandeļu dzēriena priekšrocības un to, kā to var iekļaut savā ikdienā.

Uzturvielām bagātais mandeļu dzēriens par īpaši izdevīgām cenām atrodams ABRANDS.LV interneta veikalā. Kā arī – to var iegādāties ABRANDS Cash&Carry veikalos.

Kas ir mandeļu dzēriens?

mandeļu dzēriens

Mandeļu dzērienu iegūst, sajaucot mandeles ar ūdeni un pēc tam maisījumu atsijā, lai atdalītu cietās daļiņas. Tam ir bagātīga konsistence un riekstu garša, kas padara to par lielisku govs piena aizstājēju. Mandeļu dzēriens dabiski nesatur pienu, tāpēc tas ir lieliska izvēle vegāniem, kā arī cilvēkiem ar alerģiju pret pienu vai laktozes nepanesību.

Mandeļu dzēriena sniegtās priekšrocības

Mandeļu dzēriens ir barojoša un garšīga piena alternatīva. Lūk, dažas no mandeļu dzēriena priekšrocībām:

  • Maz kaloriju: salīdzinot ar govs pienu un citiem augu izcelsmes dzērieniem, mandeļu pienā ir maz kaloriju. Viena tasīte (240 ml) mandeļu dzēriena satur tikai 39 kalorijas.
  • Augsts E vitamīna saturs: mandeļu dzērienā ir daudz E vitamīna, kas ir taukos šķīstošs antioksidants, kurš palīdz aizsargāt organismu.
  • Papildināts ar kalciju un D vitamīnu: daži mandeļu dzēriena veidi ir bagātināti ar kalciju un D vitamīnu, kas ir svarīgas uzturvielas kaulu veselībai.
  • Zems cukura saturs: mandeļu dzērienā ir arī zems cukura saturs, tāpēc tas ir lieliska izvēle cilvēkiem, kuri cenšas samazināt cukura patēriņu.
  • Nesatur pienu: mandeļu dzēriens dabiski nesatur pienu, tāpēc tas ir lielisks risinājums vegāniem, kā arī cilvēkiem ar alerģiju pret pienu vai laktozes nepanesību.
  • Nesatur lipekli un soju: mandeļu dzēriens nesatur arī lipekli un soju, tāpēc tas ir piemērots cilvēkiem ar pārtikas jutību vai alerģiju.
  • Daudzveidīgs: mandeļu dzērienu var izmantot dažādos veidos. To var izmantot kā pamatu smūtijiem vai kā govs piena aizstājēju konditorejas izstrādājumos, piemēram, kūkās, smalkmaizītēs un maizē.

Kā ikdienā izmantot mandeļu dzērienu?

mandeļu dzēriens

Mandeļu dzēriens var tikt izmantots visdažādākajos veidos. Lūk, dažas idejas:

  1. Smūtiji
    Mandeļu dzērienu var izmantot par pamatu smūtijiem. Vienkārši sajauciet mandeļu dzērienu ar iecienītākajiem augļiem un dārzeņiem, lai iegūtu barojošu un gardu dzērienu.
  2. Cepumi
    Mandeļu dzērienu var izmantot govs piena vietā cepumos, piemēram, kūkās, smalkmaizītēs un maizē.

Mandeļu dzēriens, kas pazīstams arī kā mandeļu piens ir barojoša un garšīga piena produktu alternatīva, ko ikdienā var izmantot dažādos veidos. Tajā ir maz kaloriju, daudz E vitamīna un maz cukura. Mandeļu pienu var izmantot kā pamatu smūtijiem vai kā piedevu pie gardas rīta kafijas. Izmēģiniet mandeļu pienu jau šodien!

Ieskaties arī citos mūsu bloga interesantajos un noderīgajos rakstos kā Algas kalkulators – kas tev par to būtu jāzina? vai Kā izdomat suņa vārdu?


netcredit

Drošs mājoklis – tavas ģimenes pavards

Īrejot istabu, dzīvokli vai māju, vienmēr esam nedrošā situācijā, jo dzīvesvietas īpašnieks jebkurā brīdī var mūs palūgt pamest telpas. Turklāt īres maksas paliek arvien augstākas, kas daudzus mudina nosliekties par labu sava mājokļa iegādei.

Savs dzīvoklis, kaut neliels, uzreiz liek mums justies pastāvīgākiem un drošākiem par savu rītdienu, jo mums ir savas mājas, kurās vienmēr varēsim atgriezties. Mājas, kas pieder mums.

Taču mūsdienu nekustamā īpašuma tirgū, kur dzīvokļu un māju cenas turpina augt, daudziem kļūst nepieciešams mājokļa kredīts, lai šo sapni pārvērstu par īstenību.

Mūsdienās kredīts dzīvokļa iegādei jeb hipotekārais kredīts kļūst par pieprasītāku aizdevuma veidu, jo nekustamo īpašumu cenas aug ar katru gadu. Tāpēc rodas vēlme šos pirkumus veikt pēc iespējas ātrāk, nevis cenšoties sakrāt nepieciešamo summu tālākā nākotnē.

Taču, tāpat, kā jebkurš aizdevuma veids, arī šāda veida mājokļa kredīts nekustamā īpašuma iegādei, ir atkarīgs no katra spējām segt kredītmaksājumus. Aizdevums dzīvokļa vai mājas iegādei paredz saistības līdz pat 30 gadu garumā, tādējādi īstermiņa, neregulāri ienākumi nevar būt par garantiju šada aizdevuma saņemšanai.

Dzīvokļa kredītam nepieciešami stabili ienākumi

Kredīti, kas paredzēti mājokļa iegādei, parasti ir ļoti lieli. Ne velti to atdošana prasa daudzus gadus, tādēļ arī kredītdevējiem nepieciešami pārliecinoši dati, ka esat uzticams klients, kurš spēs gadu no gada pildīt noslēgto vienošanos. Īstermiņa un ātrie kredīti gadījumā šīs garantijas nav tik būtiskas, ne velti dažādi kredīti tiek izsniegti pat cilvēkiem bez stabilas darba vietas, taču, slēdzot līgumu par kredīta aizdevumu, tiek rūpīgi izvērtēta ienākumu plūsma pēdējā gada laikā, esošās saistības un kredītvēsture. Turklāt pat pozitīvu rādītāju gadījumā kredītdevējs var pieprasīt papildus ķīlu, kā garantiju šim darījumam.

Nereti par garantiju jeb ķīlu kalpo pats nekustamais īpašums, tādējādi. Jo situācijā, ja nespēsiet segt kredītmaksājumus, kredītdevējs var būt tiesīgs piesavināties šo īpašumu. Tā ir standarta lieta, kas tiek atrunāta aizdevuma līgumā. Ja nepieciešams kredīts dzīvokļa iegādei, ir svarīgi arī pašam kredītņēmējam rūpīgi izanalizēt pieļaujamos riskus un īpaši uzmanīgi izlasīt visus līguma nosacījumus, tostarp punktus, kas skar kredīta piedzīšanas procesu un soda procentus par savlaicīgi neatdotu aizdevumu.

Lai izvairītos no nepatīkamām situācijām kredītsaistību laikā, kredīts vienmēr tiek piemērots samērīgā apjomā, aprēķinot to pēc ienākumu un izdevumu plūsmas. Tādēļ, ja vēlaties saņemt atbalstu dzīvokļa, mājas vai zemes iegādei, vienmēr izvēlieties savām iespējām atbilstošu īpašumu, par kura vērtību jūtaties drošs, ka spēsiet segt nepieciešamo summu tuvākajā nākotnē.

kredīts mājokļa iegādei

Kredītaizdevums sedz daļu no īpašuma vērtības

Lai arī aizdevumi nekustamā īpašuma iegādei sniedz plašas iespējas un tiek piešķirti lielos apjomos, daudzi aizdevēji nepiešķir visu nepieciešamo summu. Visbiežāk aizdevums tiek piešķirts, lai segtu lielāko daļu no īpašuma vērtības, bet atlikusī daļa no šīs summas ir jāsedz uzreiz pašam pircējam. Protams, ir dažas bankas un privātie aizdevēji, kas piedāvā arī 100% aizdevumu, samaksājot uzreiz visu summu, taču šādu kredītdevēju tirgū ir maz un tiem nepieciešami īpaši droši dati par jūsu ienākumu stabilitāti, kā arī var tikt pieprasīta papildus ķīla vai galvotājs.

To, cik lielu summu segs kredītdevējs, parasti nosaka vairāki faktori, tostarp nekustamā īpašuma vērtība, jūsu ienākumu līmenis, jau esošās kredītsaistības, kā arī aizdevuma termiņš un jūsu iepriekšējā kredītvēsture. Šie faktori nosaka arī to, vai aizdevums netiks atteikts. Jo lielāki ienākumi, jo lielākas iespējas iegūt atbilstošu aizdevumu, kas segs būtisku daļu no nepieciešamās summas īpašuma iegādei.

majokla kredits netcredit.lv

Katrā ziņā, ja jutīsieties gatavs dzīvokļa iegādei, šobrīd tirgū atradīsiet neskaitāmus piedāvājumus un kredītdevējus, kas labprāt šo ideju atbalstīs, palīdzot atrast piemērotākos risinājumus un sniedzot padomus, kādu summu un uz kādu termiņu aizņemties, lai šīs saistības būtu samērīgas un izpildāmas.


Algas kalkulators – kas tev par to būtu jāzina?

Darba algas kalkulators 2018 ir lielisks rīks ikvienam, kas ļauj saprast, kāda ir tava bruto un neto alga, kā arī citi rādītāji. Esam sagatavojuši tev pārskatu par to, kas tev noteikti jāzina!

Kas ir darba algas kalkulators 2018?

Ikvienam no mums, kurš strādā algotu darbu, katru mēnesi tiek ieskaitīta darba darba. Ikviens no mums noteikti ir pazīstams ar tādiem terminiem kā bruto un neto alga, atvieglojumi, nomaksāto nodokļu apjoms. Tikai retais spēj tā uzreiz pateikt, kāda ir viņa neto alga un bruto alga. Tomēr tas nekas, jo mūsdienās ir izdomāti rīki kas šīs lietas paveic mūsu vietā, tāpēc šāda veida informācija nemaz nav jāpatur galvā. Algas kalkulators ir brīvi pieejams internetā, tāpēc ikvienam ir iespēja to sev nepieciešamā brīdī izmantot. Algas aprēķins 2018 gadā ir daudz vienkāršāks, jo parādās arvien vairāk labu algas kalkulatoru, kas ērti ļauj aprēķināt savu algu un iegūt informāciju par citām ar algu saistītām lietām.

Kas ir bruto un neto alga?

Par bruto un neto algu mums mācīja jau skolas laikā, tomēr visbiežāk cilvēks aizdomājas par šiem terminiem tikai tajā brīdī, kad pats uzsāk algotu darbu. Vai tu spēj pateikt, kāda ir atšķirība starp neto un bruto? Sarunvalodā cilvēki izmanto teicienus – tīrā alga vai alga uz rokas. Esam apkopojuši informāciju par to, kas tad īsti ir bruto un neto alga.

  • Bruto alga – ir iekļauts darba ņēmēja ienākums un nodokļi
  • Neto alga – tas, ko darbinieks saņem pēc tam, kad ir veikti nodokļu maksājumi

Kas tev jāzina par nodokļiem?

Ikvienam no mums ir nepieciešams maksāt nodokļus, tāpēc ir svarīgi zināt visas svarīgākās lietas par nodokļiem, lai neapjuktu terminos.

  • Algots darbs – šajā gadījumā visus nodokļus par tevi maksā darba devējs un darbinieks saņem neto algu;
  • Autoratlīdzība – nodokļus maksā gan atlīdzības izmaksātājs, gan arī tās saņēmējs. Autoratlīdzības saņēmējam reizi ceturksnī nepieciešams veikt sociālās apdrošināšanas iemaksas;
  • Mikrouzņēmums – gadījumā, ja esi mikrouzņēmuma īpašnieks, tev nepieciešams maksāt 15% atvieglotais nodoklis, savukārt, ja esi mikrouzņēmuma darbinieks, vari brīvprātīgi pievienoties valsts sociālās apdrošināšanas programmai un veikt iemaksas no saviem ienākumiem.

Kādi nodokļu atvieglojumi ir pieejami Latvijā?

Latvijā ir pieejami vairāki nodokļu atvieglojumi, kas nozīmē, ka ar nodokļiem tiek aplikta mazāka naudas summa. Esam apkopojuši informāciju par to, kuras personas var saņemt nodokļus atvieglojumus:

– vecāki vai aizbildņi – nodokļu atvieglojumi pieejami par nepilngadīgām personām, kā arī par bērniem līdz 24 gadu vecumam, ja viņi turpina mācības

– personas ar invaliditāti – jo lielāks ir darbspējas zudums, jo lielāki nodokļu atvieglojumi šai personai ir pieejami

– personas, kuru apgādībā ir brāļi un māsas

– represētas personas un nacionālās pretošanās kustības dalībnieki.

Kāpēc visērtāk izmantot Comparo.me algas kalkulatoru?

Internetā ir brīvi pieejami vairāki algas kalkulatori, tomēr Comparo.me algas kalkulators izceļas ar to, ka to iespējams ļoti ērti un pārskatāmi lietot. Darba algas kalkualtors 2018, kas pieejams Comparo.me salīdzināšanas portālā ir viens no labākajiem šobrīd pieejamajiem kalkulatoriem internetā, tāpēc noteikti ir vērts to izmantot, lai varētu aprēķināt savu algu un uzzināt par aktuālajām tendencēm nodokļu un algas jautājumos!